598糖尿病专题:血糖控制的46615个维度7515

方志敏：得了糖尿病就不能吃主食和水？在控制血糖的误区中，很多人做错了！许多糖尿病患者为了控制血糖，往往减少主食的摄入，甚至不吃水果。然而，在方志敏中医诊所的方志敏教授指出，这是不正确的做法。

方志敏教授表示，糖尿病患者应该合理安排饮食，而不是完全避免主食和水果。他解释说，主食是人体能量的主要来源，如果摄入不足，会导致身体能量不足，影响正常的新陈代谢。而水果中含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。

方志敏教授建议，糖尿病患者应该选择低糖、高纤维的主食，如糙米、全麦面包等，这些食物可以帮助控制血糖，同时提供足够的能量。至于水果，应该选择低糖、高纤维的水果，如苹果、梨等，598糖尿病专题:血糖控制的46615个维度7515并且要注意控制摄入量，避免一次性摄入过多。

方志敏教授还强调，糖尿病患者应该定期监测血糖，根据血糖水平调整饮食。他还建议糖尿病患者应该进行适量的运动，帮助控制血糖。

糖尿病患者不应该完全避免主食和水果，而应该合理安排饮食，选择低糖、高纤维的食物，并且注意控制摄入量。定期监测血糖，进行适量的运动，才能更好地控制血糖，保持身体健康。