鸡蛋炒西兰花营养价值

西兰花炒鸡蛋怎么做好吃又简单

美味易做的西兰花炒鸡蛋西兰花和鸡蛋是常见的食材，如果将它们放在一起炒，就能制作出美味健康的菜品。以下是一个简单易做的西兰花炒鸡蛋的做法。材料： 西兰花 200克 蛋 2个 油适量 盐适量 鸡精适量 大葱 适量步骤：1. 西兰花洗净，切掉块头，将花朵分离成小段。2. 蛋打散备用。3. 大葱洗净，切成葱花备用。4. 锅中倒油，放入葱花煸炒出香味后，将西兰花倒入锅中，加盐适量翻炒至断生。5. 倒入蛋液，翻炒至蛋液稠固，撒上鸡精即可。温馨提示：1. 炒西兰花时一定要翻炒均匀，保持花朵断生，色绿鲜亮。2. 倒入蛋液时要适量，...