枸杞子菊花茶的功效与作用

枸杞子菊花茶泡水喝的功效

枸杞子菊花茶是一种充满营养的养生饮品，结合了枸杞子和菊花的营养成分，具有多种功效和益处。以下将从成分、功效和泡茶方法等方面为您详细介绍。 成分：枸杞子富含多种营养成分，如多种维生素、矿物质、类胡萝卜素、氨基酸等，具有明目、养肝、补血、强身等功效。菊花含有菊花苷、挥发油、黄酮类、芳香族、有机酸等成分，具有清热解毒、明目明智、降压降脂、抗衰老等作用。 功效：枸杞子菊花茶的功效主要有： 明目养眼： 枸杞子和菊花都具有明目作用，长期饮用有助于缓解眼睛疲劳，改善视力。 养肝明智： 枸杞子有滋肝明目的功效，而菊花则有清热明...